Ho khiến chúng ta cảm thấy rất khó chịu trong mọi công việc. Làm sao để những cơn ho dai dẳng nhanh chóng biến mất? Sau đây là mẹo cách làm giảm ho nhanh  hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Nguyên nhân gây ra ho nhiều và đau họng

Nguyên nhân gây ho là do bị nhiễm trùng. Các loại vi khuẩn, virus thăm nhập vào cơ thể chúng ta dẫn đến viêm long đường hô hấp. Có thể liệt kê một loạt các nguyên nhân gây ra ho như sau:
-Ho do virus
-Môi trường ô nhiễm: khói bụi, ô nhiễm với vi khuẩn luôn bao quanh
-Hen suyễn, dị ứng
-Một số tác nhân khác: tác dụng phụ của thuốc, các bệnh lý về hô hấp như viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản, ung thư,...

checkimg('https://benhvientaimuihonghcm.com.vn/upload/hinhanh/8-cach-lam-giam-ho-nhanh-ngay-tai-nha-1.jpg')

8 Cách làm giảm ho nhanh tại nhà

Dưới đây là những cách làm giả ho nhanh bằng phương pháp tự nhiên giúp bạn thấy dễ chịu ngay và không bị ảnh hưởng sức khỏe khi sử dụng lâu dài

1.Chữa ho nhanh với mật ong

- Mật ong từ thiên nhiên với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ nhiều vitamin, chứa các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. 

- Mật ong cũng chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn, kháng viêm điều trị các triệu chứng ho khan, ho đờm, đau họng rất tốt.

checkimg('https://benhvientaimuihonghcm.com.vn/upload/hinhanh/8-cach-lam-giam-ho-nhanh-ngay-tai-nha-5.jpg')

2.Trị ho bằng gừng tươi thiên nhiên

Gừng là vị thuốc có vị cay nồng, tính ấm, tác dụng rất tốt trong các trường hợp ho khan, ho có đờm, ho do cảm lạnh, cảm cúm. 

Ngoài ra, cách trị ho tại nhà bằng gừng cũng được khuyến khích sử dụng cho trẻ nhỏ, do gừng có khả năng ức chế virus RSV – nguyên nhân gây nhiều bệnh hô hấp ở trẻ.

3.Mẹo dùng tỏi chữa ho nhanh

Trong tỏi có nhiều thành phần hoạt chất kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt, thích hợp với bệnh ho do nhiễm khuẩn. 

Bên cạnh đó, theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, là bài thuốc giảm ho khan, ho có đờm tại nhà rất hiệu quả. Ngoài ra, trong tỏi còn một số hoạt chất dinh dưỡng như Allicin, Diallyl Sulfide,…hỗ trợ nâng cao sức đề kháng của cơ thể người bệnh

checkimg('https://benhvientaimuihonghcm.com.vn/upload/hinhanh/8-cach-lam-giam-ho-nhanh-ngay-tai-nha-4.jpg')

4.Nước cam chữa ho và đau họng nhanh và hiêu quả

Nước cam không những chứa nhiều vitamin giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng mà còn giúp chữa bệnh đau họng rất hiệu quả

Mỗi ngày uống 1-2 ly nước cam ấm để chữa ho đau họng nhanh nhất có thể, bạn hãy áp dụng ngay nhé vì cách này rất hiệu quả.

checkimg('https://benhvientaimuihonghcm.com.vn/upload/hinhanh/8-cach-lam-giam-ho-nhanh-ngay-tai-nha-2.jpg')

5.Trị ho bằng vỏ quýt từ đông y

Vỏ quýt trong Đông y gọi là trần bì, là vị thuốc có tác dụng trị ho, tiêu đờm, lưu thông khí huyết và cung cấp độ ẩm cho cơ thể.

Thực hiện:

- Vỏ quýt 12g sắc với 200ml nước. Đun sôi nhỏ lửa đến khi còn lại 100ml nước là được. Chắt lấy nước, thêm một chút mật ong/đường phèn vào, khuấy đều rồi uống.

- Uống liên tục kéo dài trong 1 tuần ho đau họng sẽ giảm hẳn.

6.Hấp cách thủy tắc xanh chữa ho

Vỏ quất xanh có chứa nhiều tinh dầu. Quất chứa nhiều vitamin C. Loại quả này có tác dụng tiêu đờm, trị ho, thanh nhiệt, giải khát rất tốt.

Rửa sạch 3 – 4 quả quất xanh, bổ đôi rồi thêm mật ong vào. Đem hấp cách thủy trong khoảng 15 phút là dùng được. Uống hỗn hợp quất xanh mật ong mỗi ngày 1 lần và dùng đều đặn trong 1 tuần sẽ khỏi ho, khản tiếng, ngứa rát cổ họng.

7. Nhai lá húng quế giúp giảm ho nhanh

Đây là cách siêu đơn giản nhưng giúp bạn đẩy lùi triệu chứng của bệnh đau họng rất hiệu quả bằng việc mỗi ngày nhai 3-5 lá húng quế tươi đã được rửa sạch rồi nuốt từ từ trong miệng. lặp lại 2-3 lần để hiệu quả tốt hơn.

checkimg('https://benhvientaimuihonghcm.com.vn/upload/hinhanh/8-cach-lam-giam-ho-nhanh-ngay-tai-nha-3.jpg')

8. Thuốc trị ho với rau diếp cá

Trong thành phần rau diếp cá có nhiều hoạt chất kháng viêm tốt như flavonoid; alkaloid và nhiều tinh dầu khác. Các bài thuốc trị ho với rau diếp cá đặc trị cho các trường hợp ho do phế ung, phế nhiệt và một số bệnh lý đường hô hấp khác.

Lưu ý: Các bài thuốc từ rau diếp cá chống chỉ định cho người bệnh tiêu hóa kém, thường xuyên bị tiêu chảy

Mong rằng những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và yên tâm khi mắc bệnh ho đau họng. Bạn hãy áp dụng những cách làm giảm ho nhanh nếu không khỏi thì nên đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp hơn. Hoặc liên hệ số hotline 02838172299 để được tư vấn hoặc đến ngay Bệnh Viện Hoàn Cầu để thăm khám chữa bệnh