Cách sử dụng bột yến mạch để giảm cân hiệu quả

Cách sử dụng bột yến mạch để giảm cân hiệu quả

I. Giới thiệu về bột yến mạch

  • Tên Khoa Học:  Avena sativa
  • Phân Bố: Là 1 loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng rất cao chỉ phát triển được tại những vùng có khí hậu ôn đới như Mỹ, Cannada, Ba Lan, Nga, Đức, Úc
  • Thành phần Hóa Học: Trong bột yến mạch nguyên chất có chứa hàm lượng dưỡng chất cao như 66% Cardbohydrate, 11, 2% Protein, 9,2% chất béo, 7,1% chất xơ hoàn tan cùng các thành phần khoáng chất vi lượng thiết yếu cho cơ thể như: Natri, Canxi, Kali, Sắt, Magie, Photpho, Kẽm, Đồng, Crôm, Mangan, Selenium (1 loại chất chống oxy hóa)… Các loại Vitamin: Vita B (Thiamin, Niacin, Riboflavin), Vita B6, Vita E,… chiếm 4.5%.
  • Bộ Phận Dùng: Là một loại ngũ cốc lấy hạt, sản xuất thành bột
  • Sử dụng bột yến mạch: Bột yến mạch tốt cho sức khỏe: giàu protein và chất xơ hòa tan giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, cho bạn cảm giác no lâu rất tốt cho người ăn kiêng. Với chất chống oxy hóa, protein, sắt và các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe giúp hỗ trợ tốt cho tim mạch và máu, giảm cholessterol và ngăn ngừa bệnh ung thư, bệnh tiểu đường hay thừa cân. 

Hiện tại công ty Tấn Phát chúng tôi chuyên cung cấp Bột yến mạch uy tín chất lượng tại tphcm và toàn quốc, giao hàng tận nơi, giá tốt. có chế độ giao hàng nhanh với khách hàng quen khi mua tại công ty Thảo Dược Tấn Phát, có chính sách khuyến mãi rất lớn đối với khách hàng khi mua số lượng nhiều.

Vì vậy quý khách hãy yên tâm khi sử dụng sản phẩm bột yến mạch giá sỉ, bột yến mạch giá tốt của công ty chúng tôi. Liên hệ Tấn Phát, sđth: 0902.984.742 để được tư vấn về công dụng bột yến mạch chất lượng, hướng dẫn sử dụng bột yến mạch đúng cách, và tìm được nguồn bột yến mạch giá rẻ. Cùng tìm hiểu tiếp theo để biết được những đặc tính của bột yến mạch như thành phần bột yến mạch. Tấn Phát là địa chỉ bán bột yến mạch chất lượng tại tphcm.

II: Công dụng hay tác dụng của bột yến mạch

Rất nhiều bệnh nhân thắc mắc rằng bột yến mạch chữa bệnh gì? Để tìm hiểu bột yến mạch có công dụng gì, hãy cùng Tấn Phát lướt qua những công dụng tuyệt vời của bột yến mạch, cùng tìm hiểu dược tính của bột yến mạch như thế nào, hình ảnh bột yến mạch ra sao.

Đây là loại dược liệu quý hiếm, do vậy báo nói về bột yến mạch khá nhiều, những video về bột yến mạch cũng không ít, qua những tư liệu đó chúng ta có cái nhìn sâu hơn về thảo dược bột yến mạch này. Hiện nay tại thị trường tphcm, Tấn Phát là công ty bán bột yến mạch đã được mọi người tin tưởng và ủng hộ nhiều năm qua.

checkimg('https://tanphatvn.net/hoanghung/5/images/bot%20thao%20duoc/botyenmach/lua-chon-bot-yen-mach.jpg')

Hình 2 ( Công dụng chữa bệnh của bột yến mạch)-  Bột yến mạch chữa bệnh gì

  • Công dụng của Bột yến mạch:
  • Bột yến mạch rất giàu dinh dưỡng
  • Bột yến mạch có tác dụng giúp đốt cháy mỡ thừa và tăng khả năng hoạt động của cơ bắp.
  • Bột yến mạch nguyên chất giàu chất chống oxy hoá, bao gồm Avenanthramide, có thể kiểm soát đường huyết
  • Ăn bột yến mạch rất nhanh no và có thể giúp bạn giảm cân, và làm dịu chứng táo bón
  • Tác dụng của Bột yến mạch là món ăn dinh dưỡng cho bé ăn dặm.
  • Bột yến mạch giúp chăm sóc da, làm đẹp da, thần dược cho da khô, da mụn, chống lão hóa hiệu quả.
  • Điều trị các loại mụn trứng cá hiệu quả, dưỡng da mềm mịn tự nhiên, có thể dùng cho mọi loại da khác nhau.
  • Bột yến mạch làm giảm nguy cơ mắc bệnh suyễn ở trẻ em
  • Làm giảm cholesterol trong máu, nên bột yến mạch có tác dụng phòng bệnh xơ cứng động mạch và các bệnh về tim.

III: Cách sử dụng bột yến mạch

Sau đây Tấn Phát sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng bột yến mạch tốt nhất, làm sao để sử dụng bột yến mạch tốt nhất, không sử dụng các phương pháp thiếu hiệu quả, vừa tốn tiền lại còn không hiệu quả. Những người sử dụng bột yến mạch nên tham khảo để có phương pháp nấu thuốc bột yến mạch tốt nhất. Hãy tìm đến nơi bán bột yến mạch chất lượng là Tấn Phát để được phục vụ tận nhất có thể, tư vấn miễn phí, đảm bảo khách hàng sẽ hài lòng với sự phục vụ của chúng tôi.

checkimg('https://tanphatvn.net/hoanghung/5/images/bot%20thao%20duoc/botyenmach/hinh%20anh%20bot%20yen%20mach.jpg')

Hình 3 (Cách sử dụng bột yến mạch)

Để sử dụng Bột yến mạch đúng cách  mang lại hiệu quả thì có thể đem bột yến mạch:
Tùy thuộc vào mục đích, nhu cầu sử dụng của mỗi người để có phương pháp dùng hợp lý.
  • Bạn có thể nấu cháo đối với yến mạch nguyên hạt và xay vỡ để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hoặc hòa với nước ấm hay sữa tươi, mật ong làm mặt nạ bột yến mạch dưỡng da hiệu quả. Bổ sung bột yến mạch trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cung cấp chất xơ rất tốt cho cơ thể. Vì vậy, bạn nên ăn bột yến mạch hàng ngày để hỗ trợ quá trình tiêu hóa, chống táo bón và điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột. Ngoài ra, chất xơ trong bột yến mạch còn làm giảm lượng cholesterol trong máu, tham gia điều hòa đường huyết, giảm nguy cơ ung thư đại tràng.
  • Mặt nạ bột yến mạch có công dụng tẩy các chất bẩn nơi lỗ chân lông trên mặt, nhờ có dưỡng chất saponin chống lão hóa hiệu quả và làm mịn da. Pha 1/2 ly bột yến mạch với 1/2 ly nước nóng, 1/4 ly mật ong, quấy đều cho sánh, để nguội và thoa một lớp mỏng, đều lên mặt. Để mặt nạ 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
  • Làm mặt nạ bột yến mạch trị tàn nhang, làm trắng cho làn da dầu:
    Bột yến mạch không chỉ dưỡng trắng da, mà còn có tác dụng trị tàn nhang, nám má hiệu quả đem lại cho bạn làn da tươi sáng, mịn màng. Bạn trộn khoảng 2 muỗng bột yến mạch với với sữa tươi và nước ép cà chua, dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt để thư giãn chừng 15 -20 phút thì rửa sạch lại bằng nước sạch. Nên thực hiện 3 lần /tuần, làm 3 tuần lại nghỉ 1 tuần cứ như vậy đến khi thấy kết quả ưng ý thì dừng. Tùy thuộc vào tình trạng tàng nhang nặng hay nhẹ, thời gian cho kết quả sẽ nhanh hơn.
  • Sử dụng bột yến mạch cho bé ăn dặm
    Vì là loại ngũ cốc dinh dưỡng có chứa chất xơ hòa tan cao nên sử dụng cho bé giúp hệ tiêu hóa của bé tốt hơn, bạn có thể chọn loại yến mạch xay vỡ hoặc yến mạch nguyên hạt cán mỏng, tuy nhiên thời gian nấu 2 loại này khác nhau. Nấu cháo yến mạch bạn có thể kết hợp cùng bí ngô, cà rốt, thịt bò, rau củ quả hoặc chuối...để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ. Cách nấu rất đơn giản chỉ cần ngâm bột yến mạch khoảng 15 phút cho nở ra rôì xay nhuyễn nguyên liệu cần nấu với yến mạch nấu sôi yến mạch khoảng 2 phút thì cho nguyên liệu xay nhuyễn vào nấu chín nêm nếm gia vị cho vừa ăn, cho chút bột sắn để bột đặc sánh ngon hơn.
Trên đây là cách sử dụng Bột yến mạch đúng cách mà Thảo Dược Tấn Phát hướng dẫn.

IV: Lưu ý khi sử dụng bột yến mạch

  • Có thể nói phụ nữ đang mang thai không nên ăn nhiều bột yến mạch.
  • Vì bột yến mạch dẻo dính, nên người có hệ tiêu hóa kém sẽ mất nhiều thời gian để thích nghi với món ăn từ yến mạch.
  • Sắc 10 g đến 20 g yến mạch / 1 lần để uống.
  • Sắc 20 g đến 80 g lá và cành yến mạch / 1 lần để uống.
  • Vì yến mạch có độ đạm và độ nhão cao nên dùng yến mạch nấu lẫn với gạo để trung hòa độ đạm.
  • Yến mạch còn được sử dụng để nấu cơm, cháo, bún, bánh, rượu …
  • Không sử dụng bột yến mạch khi không rõ nguồn gốc xuất xứ
  • Để lâu bột yến mạch không baroo quản có thể bị hư hay bị mọt ăn
  • Khi sử dụng bột yến mạch để làm đẹp: mỗi tuần chỉ nên áp dụng 2-3 lần, bởi vì da cũng cần có thời gian để hấp thụ hết dưỡng chất đồng thời cũng không làm mỏng da
  • Bột yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết, dưỡng trắng da, trị nám, trị mụn và chống lão hóa. Tuy nhiên để có hiệu quả tốt nhất đòi hỏi cần có sự kiên trì khoảng 1-2 tháng.
V: Cách chọn mua hay cách phân biệt bột yến mạch
Ngày nay, bột yến mạch không còn xa lạ với chúng ta nó là một trong những thực phẩm bổ dưỡng cao, an toàn và có tác dụng hiệu quả trong việc làm đẹp da, giảm cân và giảm nguy cơ các bệnh như tim mạch, tiểu đường. Bột yến mạch đã và đang được mọi người tìm kiếm và các cửa hàng bày bán trên thị trường một cách đại trà. Điều này là nổi băn khoăn, lo lắng của khách hàng khi muốn chọn mua sản phẩm một cách uy tín và đảm bảo chất lượng nhất vì có rất nhiều nơi chỉ vì lợi nhuận cá nhân mà buôn bán, cung cấp hàng nhái, hàng giả, không đủ chất lượng, pha tạp chất. 

Để phân biệt bột yến mạch loại 1 và loại 2 công ty Thảo Dược Tấn Phát xin chia sẻ cách chọn mua bột yến mạch vì công ty là một trong những chỗ cung cấp bột yến mạch và phân phối bột yến mạch cấp 1. Để mua được bột yến mạch nguyên chất, an toàn và chất lượng tốt nhất thì các bạn cần chú ý:

  • Bột yến mạch chất lượng không bị ẩm mốc, và có mùi hôi
  • Bột yến mạch chất lượng không bị vón cục
  • Cần có hóa đơn xuất đầy đủ
  • Đóng gói kỹ càng không cẩu thả
  • Yến mạch nguyên chất là loại yến mạch bạn có thể ngửi thấy mùi thơm của ngũ cốc, có màu trắng sữa và khi bạn sờ vào nó sẽ rất nặng tay. Khi nấu lên, thì bạn sẽ thấy nó vô cùng sánh mịn và thơm ngon, kể cả khi bạn sử dụng bột yến mạch để đắp mặt thì chúng vẫn còn mùi thơm.
  • Do thời tiết khí hậu nóng ẩm thất thưởng ở Việt Nam, nên yến mạch thường có hạn sử dụng từ 12 đến 15 tháng, vì vậy khi sử dụng yến mạch bạn cần bảo quản hết sức thận trọng tránh bị không khí vào dễ làm hư hỏng sản phẩm.
  • Khi chọn mua bột yến mạch bạn nhớ đọc kỹ loại, hạn sử dụng, xuất xứ và nhãn hiệu được ghi trên bao bì.
  • Lời khuyên tốt nhất dành cho các bạn khi bạn mua bột yến mạch đó chính là bạn nên đến những địa chỉ có uy tín được nhiều người tin tưởng lựa chọn để có thể mua cho mình loại bột yến mạch 100%, đảm bảo chất lượng đồng thời với giá cả tốt nhất.
VI: Những người nên sử dụng bột yến mạch

Đây là những đối tượng sử dụng bột yến mạch

  • Người bị thiếu chất dinh dưỡng, cần cung cấp các vitamin khác
  • Trẻ đang trong quá trình ăn dặm
  • Sử dụng trong quá trình giảm cân
  • Người bị cholesterol trong máu
  • Bị bệnh xơ cứng động mạch và các bệnh về tim
  • Bệnh nhân ho lao, tiểu đường
  • Da không mịn màng, sạm dạ, mụn nhọt
  • Trẻ em có nguy cơ mắc bệnh suyễn
  • Bị chứng táo bón và khó tiêu

VII. Chế độ ăn uống và sinh hoạt cho người muốn giảm cân khi sử dụng bột yến mạch

Yến mạch là "người bạn vàng" cho những nàng muốn ép cân bởi chúng chứa lượng lớn chất xơ hòa tan, tạo cảm giác no lâu, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Không những thế, loại ngũ cốc này còn giảm cholesterol xấu trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch. 

  • Trong 100 g yến mạch có 5 g chất xơ, 348 calo, 15 g protein, 0,6 mg vitamin B1, 0,14 mg vitamin B2, 53 mg canxi cùng nhiều khoáng chất khác nên nó sẽ cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày
  • Ăn nhiều rau và hoa quả, cung cấp cho cơ thể các chất vitamin C, vitamine E, selenium. Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc.
  • Để ép cân hiệu quả, bạn nên kết hợp tiêu thụ yến mạch cùng rau xau, hoa quả nhằm nạp đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu.
  • Những món ăn giàu đạm thay thịt, trà hoặc cà phê.
  • Tránh bỏ bữa:
  • Có một chế độ ăn uống cân bằng:
  • Bổ sung thực phẩm cải thiện sắc tố thực phẩm chứa nhiều vitamin C
  • Nên kết hợp cùng việc tập thể dục 15-20 phút mỗi ngày để đốt cháy mỡ hiệu quả.
  • Ngoài ra, nếu muốn giữ dáng lâu dài, mỗi ngày, bạn có thể dùng bữa sáng bằng bột yến mạch cùng 1 quả trứng luộc và 1 cốc sữa chua hoặc ăn hoa quả ít đường như bưởi, dưa hấu, dứa, cam...
VIII: Bột yến mạch giá bao nhiêu tiền 1kg

Nhiều người vẫn thắc mắc và không hề biết giá bán bột yến mạch hiện nay là bao nhiêu? và muốn mua sản phẩm nhưng không biết địa chỉ bán bột yến mạch ở đâu uy tín, chất lượng và giá tốt nhất. Nên hôm nay chúng tôi xin giới thiệu sản phẩm bột yến mạch có bán ngay tại công ty luôn sẳn sàng cung cấp, đáp ứng theo yêu cầu của bạn.

Bột yến mạch giá bán bao nhiêu tiền 1kg là câu hỏi của rất nhiều người muốn mua sản phẩm thảo dược này. Có nhiều người không biết về bảng giá bột yến mạch. Tấn Phát hiện đang phân phối sản phẩm Bột yến mạch với giá bán lẻ giá 390.000 VNĐ/1kg.

Liên hệ Tấn Phát để biết thêm chi tiết về nguồn hàng bột yến mạch chất lượng. Hãy đến với Tấn Phát để được mua hàng sản phẩm bột yến mạch giá rẻ, bột yến mạch giá tốt chỉ và, bột yến mạch chất lượng chỉ có tại công ty thảo dược Tấn Phát. Công Ty Tấn phát đang phân phối sỉ và lẻ các loại Bột yến mạch và Bột yến mạch tự nhiên

IX: Quy trình chế biến bột yến mạch
Xuất phát từ nhu cầu vệ sinh an toàn thực phẩm, chúng tôi đã kết hợp kinh nghiệm dân gian với khoa học công nghệ để đưa ra công nghệ chế biến bột yến mạch để thu được bột yến mạch nguyên chất với hàm lượng dinh dưỡng vẹn nguyên.
Bột yến mạch được chiết xuất 100% từ hạt yến mạch đã tuyển chọn kĩ, với công nghệ tiên tiến và quy trình sản xuất đảm bảo mà vẫn giữ được màu sắc hương vị tự nhiên và hàm lượng dinh dưỡng cao trong hạt.
checkimg('https://tanphatvn.net/hoanghung/5/images/bot%20thao%20duoc/bot%20dau%20den%20xanh%20long/%5E43A7FB7BBF6E516856C744E1D64A9574969E5810A26CAEA6C1%5Epimgpsh_fullsize_distr.jpg')
 
Không sử dụng các loại hóa chất và phụ gia trong toàn bộ quá trình sản xuất, loại bỏ các tạp chất có hại đến sức khoẻ ra khỏi hạt và cố gắng hoàn toàn không để vi khuẩn, nấm mốc, bụi và các tạp chất bên ngoài lẫn vào bột, giảm thiểu các phản ứng có hại xảy ra trong quá trình chế biến trước khi sử dụng.
Với công nghệ hiện đại, tuân thủ nghiêm túc nội quy chung của nhà máy, các quy định về quản lý sản xuất, quản lý chất lượng đã ban hành, nêu cao ý thức chấp hành kỷ luật công nghiệp, thực hiện tốt vệ sinh công nghiệp.
Bạn hoàn toàn có thể cảm nhận được sự an toàn tuyệt đối khi sử dụng bột yến mạch của công ty Tấn Phát chúng tôi, một địa chỉ bán thảo dược uy tín, chất lượng và giá cả hợp lý tại TPHCM và giao hàng toàn quốc.